中年婦女適度飲酒 晚年更健康

公立科學圖書館醫學期刊(PLoS Medicine)9月號刊登的一項研究顯示，中年婦女適度飲酒，到老年後可能比滴酒不沾者的身體與精神更健康。

研究作者、哈佛大學衛生學院華裔講師孫奇(Qi Sun，音譯)說，他們不是建議從不飲酒的婦女，步入中年後需開始飲酒，「如果婦女體質健康，長期以來又一直少量飲酒，那麼，適度飲酒就可能有某種益處」。

科學家發現了適度飲酒對健康有益的證據，尤其是對心臟病、中風和腦功能有問題的患者。雖然仍不能完全肯定酒精有益於健康，但孫奇指出，飲酒可能會減少體內的發炎。

但研究並沒證明適度飲酒將使她們比不飲酒者更健康，因為健康還受其他因素的影響。

孫奇等人調查了1萬3894名護士的健康紀錄，她們在1980年代的中位年齡是58歲，均至少活到70歲。隨後重點研究其中的1491名婦女，她們都順利地從中年步入老年，也就是到老年之後，身體沒有糖尿病等慢性疾病，也沒有其他的身體與精神疾病。研究人員把這些中年時適度飲酒的婦女與其他人做了比較，以便確定飲酒是否有益於健康。

結果在沒有主要疾病的老年婦女中，只有22%的人從不飲酒，62%的人是每天約喝一杯15克烈酒，近10%的人每天飲一到兩杯，3%的人是一天兩到三杯。

在排除了婦女的年齡與吸菸等影響因素之後，研究人員發現，邁入老年後身體最健康的婦女，往往是中年時期喝酒的人。孫奇估計，中年婦女如果適度飲酒，晚年後身體健康的可能性約高20%。