林元凱醫師：「慎選牙齒美白療程，重回一口清晰牙齒。」

新鮮人面試，首重準時與禮貌，大方得宜的談吐，搭配自信親和力的微笑，而露出笑容同時，牙齒是否潔白馬上一覽無疑，因此牙齒美白漸為求職者所重視。一般來說，現有的牙齒美白方式分為幾種: 雷射美白、冷光美白、牙托式居家美白、市售美白筆及美白貼片等。林元凱醫師表示，專業的牙科醫療診所，會依照個人需求，量身打造最合適的療程。

林元凱醫師指出，許多患者覺得自己的牙齒灰暗或呈現黃褐色，多半是因為大量色素沈積，其中又約有半數以上的因素是與長期抽菸、喝茶留下茶漬有關，特別是現代都會人由於經常熬夜，缺乏適當休息；再加上不良的飲食習慣，嗜吃油炸食物及愛喝酸性飲料;以及未能養成良好的潔牙習慣而侵害到琺瑯質，不知不覺中形成黃板牙。另外有些人天生齒色偏黃，但只要選擇合適的美白方式，也可以獲得相當顯著的美白效果。

許多民眾會選擇冷光或雷射來美白牙齒。冷光美白牙齒的原理是透過特殊低溫冷光源照射至塗抹覆蓋在牙面上的美白劑，一次冷光美白的照光時間約8至10分鐘，讓美白劑透過牙本質小管將多年沉積在牙齒表面及深層的色素產生氧化還原作用，使牙齒回到未經染色前的潔白。而雷射美白是指用「過氧化氫」藥劑利用高科技雷射技術，去除深淺層的牙垢及色素沈澱。只需約30~40分鐘的一次療程，便可以擁有一口美白漂亮的牙齒。

若是想以溫和的方式達到美白效果，林元凱醫師建議，居家牙齒美白療程能漸進性地增加美白效果。只要先在診所取模製作個人化牙托，再配合由醫師指示在家中配戴使用的「居家美白」藥劑，也可以在14天至一個月內提升牙齒亮白程度。

林元凱醫師提醒，對於市面上常見販售的美白產品，如美白筆和貼片等，多是藥劑濃度較低的產品，美白效果並不顯著，但在使用時仍須多加注意不要接觸到牙齦和嘴唇，曾有案例因為較長時間的接觸造成牙齦出血及發炎。

黃怡豪醫師表示，雷射及冷光美白則是近幾年來盛行的漂白方式，效果一般優於居家漂白，並可縮短完成美白的時間，不過價格比居家漂白貴二至三倍。不管是選擇何種療程，牙齒美白是一種安全的治療，只要經由有經驗的牙醫師作仔細的評估，再依照醫師的指示來配合治療，就能有滿意的治療效果。

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