如何消下半身水腫？

2006-11-9 09:41| 發佈者: 王子麵| 查看: 2073| 評論: 0

2006.11.07　中國時報

如何消下半身水腫？
台灣中醫臨床醫學會理事長陳潮宗、台灣肥胖醫學會常務理事蕭敦仁答覆、張翠芬整理

Ｑ：我是很容易水腫的體質，請問要如何消水腫，尤其是下半身？（北縣讀者）

Ａ：要消除水腫，很多中藥如茯苓、薏仁、茱苓、五苓散都有利尿效果，可幫助水分排掉，另外，像健脾利溼的中藥如參林白竺散，或是四神湯也都可以利尿，但是，單單排掉水分是沒有用的，減重應減掉脂肪才對。

從西醫的觀點，心臟、腎臟、肝臟不好都會造成身體水腫，很多自覺下半身水腫的人，其實體型都算微胖，最主要的原因是「吃太鹹」，若是檢查身體都沒問題，只要改變飲食，吃得清淡些，減少身體的鈉離子，不需要任何治療，水腫自然就消掉了。