喝水減肥當心中毒

2006-10-2 20:05| 發佈者: Claire.BI| 查看: 494| 評論: 0

2006-09-28 15:43 16:50 來源：新華每日電訊

　一些女士為了減肥只吃少量食物，饑餓時大量飲水。專家提醒，短時間內過量飲水，會導致體內電解質稀釋，可能引起“水中毒”。

重慶的高小姐自8月底開始節食，日前，她因饑餓在短時間內喝下10餘杯白開水，隨後出現頭暈、嘔吐等症狀。

第三軍醫大學新橋醫院門診部主任達四平教授介紹，如果過量飲水，可能導致虛弱無力、心跳異常等“水中毒”症狀，嚴重時甚至會發生意識障礙、昏迷和抽搐。

專家提醒，喝水過多、過少都不利於健康，一般每天喝8杯水較為適宜。