| 2006年08月31日 15:50:10 杭州網 每天吃兩根生苦瓜，其餘照樣想吃就吃，想喝就喝，想睡就睡，一周就有明顯的減肥效果，你信嗎？在互聯網上，類似這樣的有關減肥的“偏方秘訣”還有許多，每個都神乎其神，令渴望苗條的女孩們動心不已。你有嘗試過嗎？ 今年夏天，杭州網的一位女網友，親身體驗了生吃苦瓜減肥，可8天下來，一斤沒多，一兩沒少。她把苦瓜減肥的 經歷寫成了日記，在杭州網論壇上連載。在這7天裏，她吃破了舌頭，還差點便秘，在日記的最後，她留下這樣一句話：“勸JM（姐妹）們不要再吃了哦，何苦為難自己啊。” 記者就此專門請教了營養專家，專家的回答是：“沒有科學依據的減肥方式，不要輕易嘗試。” 熱帖傳說生吃苦瓜一周減6斤 寫日記的女網友xwxsh最初就是被網上的一個熱帖所吸引，選擇大膽一試的。熱帖中傳說，每天生吃苦瓜可以減肥，這種方法非常有效，風靡美國、日本，而且不用節食、不用運動，想睡多久睡多久，想吃什麼吃什麼。其中有一位網友說自己吃了7天苦瓜，體重從58公斤，降到了55公斤。 記者在百度鍵入關鍵字“苦瓜減肥”，確實找到了不少苦瓜減肥的版本，其中一個就是女網友所說的“魔力苦瓜減肥真實體驗報告”。 苦瓜減肥日記第四天有人跟風了 苦瓜減肥日記在杭州網論壇的“談天說地”版連載到第四天時，已經成為版塊中的一大熱帖。有不少女網友對此產生了濃厚的興趣，但苦瓜的口感還是令許多人望而卻步，有人半信半疑，有人則害怕減肥沒減成，反而胸部“縮水“了。 不過，其中有一位名叫“轆轆”的女網友選擇跟風嘗試，不過她的吃法有所不同，她選擇了榨汁的方法，但沒過幾天，也放棄了。 女網友一周親身體驗失敗 女網友xwxsh告訴記者，她的減肥日記連載了8天，許多網友悄悄給她發短信，詢問效果，其間還有專門的減肥機構到她的日記來發廣告帖，真是有點哭笑不得。但當她結束了8天生吃苦瓜的日子，站在體重稱上的時候，數字還是與8天前一樣，沒有改變，令她很是沮喪。 “網上謠傳的東西，還是不太可信啊，前陣子有說痔瘡膏治xwxsh療黑眼圈的，女生就特別容易相信，最後還是被醫生否定。我這回還是被幻想沖昏了頭。”女網友xwxsh對這一周的苦關減肥深感後悔，回想自己還被苦瓜刺破舌頭，真是不值得。 專家說生吃苦瓜減肥是謠傳 生吃苦瓜減肥，究竟有沒有效果？記者請教了浙江大學湖濱校區諾特營養減肥中心的吳主任，他認為生吃苦瓜可以減肥的說法是謠傳。吳主任說苦瓜確有藥用價值，但從未聽說在控制體重方面有效果，而且如果三餐飲食正常，熱量攝入沒有改變，僅靠生吃苦瓜，是豈不到減肥作用的。減肥根本還在於減少熱量攝入和加強運動這兩方面。 記者隨後又請教了杭州市中醫院的專家，專家表示苦瓜熱量比較小，但要起到減肥的效果，不大可能。 |
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