秋天女性要多吃絲瓜

2006-8-25 13:48| 發佈者: Claire.BI| 查看: 500| 評論: 0

[來源]21CN　2006-08-23 13:45:

　　絲瓜，翠綠鮮嫩，清香脆甜，是夏秋季節人們愛吃的蔬菜。絲瓜的營養價值很高，絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C，還含有人參中所含的成分——皂