生理期的芳香療法

2006-8-24 13:33| 發佈者: Claire.BI| 查看: 438| 評論: 0

http://www.enorth.com.cn　 2006-08-21 10:21

1．經痛

　　配方：準備一個用酒精消過毒的完全乾燥的玻璃瓶，先裝入50毫升的媒介油(甜杏仁油或葡萄籽油皆可)，接著再滴入10滴薰衣草精油、8滴絲柏精油、7滴天竺葵精油。充分搖勻。

　　2．經量太少或行經不順

　　配方：以相同的方法準備玻璃瓶。倒入40毫升的甜杏仁油或葡萄籽油；10毫升的晚櫻草油(又稱月見草油)；滴入10滴紫蘇精油、8滴絲柏精油、7滴迷迭香精油。充分搖勻。

　　3．經量太多

　　配方：以相同的方法準備玻璃瓶。倒入40毫升的甜杏仁油或葡萄籽油；10毫升的晚櫻草油(又稱月見草油)；滴入10滴茴香精油、8滴生薑精油、7滴薰衣草精油。充分搖勻。

　　4． PMT/PMS 經前煩躁

　　配方：以相同的方法準備玻璃瓶。倒入40毫升的甜杏仁油或葡萄籽油；10毫升的荷荷巴油；滴入12滴5%的苦橙花精油(或3滴100%的苦橙花精油)、8滴檀香木精油、7滴佛手柑精油。充分搖勻。

　　可將其倒入浴缸中泡澡，或滴適量于熏蒸台中。

　　使用方法：每個月月經來的前7天，每天晚上洗完澡睡覺前，把上述調理油按摩在腹部和後腰部位。如果月經來時，調理油還沒有用完，可以于行經時繼續使用，只是按摩腹部的力度要稍微輕一些。

　　特別關注：

　　1.雖然純精油本身有非常好的殺菌防腐功能，但媒介油的保存期限有限，因此只要調出當月用量即可。

　　2.用後的空瓶一定要重新用肥皂水、酒精洗過，晾幹後才能再倒入新油，否則新油倒在舊油上，不僅影響品質，也會縮短精油的壽命。

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