不胖也去減肥可致脂肪堆積

2006-8-20 11:48| 發佈者: Claire.BI| 查看: 544| 評論: 0

新民聯合報 2006-8-16

本報特稿美國整形外科醫學權威雜誌16日公佈的報告顯示，如果不顧個人身體的實際情況而一味減肥，可能導致局部脂肪堆積更嚴重。

據報道，研究人員對29名通過節食和縮小腸胃手術進行減肥的婦女進行了跟蹤觀察。結果發現，其中那些嚴重肥胖的人減肥效果顯著，而輕度“肥胖”的人體重下降不明顯，其中一些人還因為減肥不當而導致局部脂肪囤積和皮膚鬆弛。

研究者指出，幾乎85%的女性都存在不同程度的脂肪堆積問題。對於嚴重肥胖的女性而言，嚴格控制熱量攝取和增大運動量可能是減肥的有效途徑。

然而，對於正常體重的女性來說，這種減肥方法卻不見得有效。而對一些本身並不特別肥胖，卻過度減肥的女性來說，嚴格控制卡路裏攝取量等方法非但不能塑身，反而會使局部脂肪囤積更嚴重。（林詩韻）