如何留住青春美麗？　周汶錡親授「睡美人心法」！

2006-8-14 13:34| 發佈者: 大佩| 查看: 678| 評論: 0

2006/08/12 記者:記者廖祐德綜合報導

甫收假回到工作崗位的香港首席名模周汶錡，在知名化妝品廠商力邀下，性感來台，首度公開香閨裡美麗的秘密，教大家如何在忙碌的一天後，巧妙利用黃金睡眠期，留住青春美麗，並親自示範秘招「睡美人心法」。

所謂的「睡美人心法」，周汶錡說：「持續保養是很重要的課題，除了平日的保養，夜晚的修護也不可或缺。不管當天的工作再忙，睡前都一定會花3至5分鐘做些肩頸紓壓的伸展、頭部穴道的按摩，讓緊張的肌肉、緊繃的情緒放鬆。」

周汶錡提醒大家，千萬要把握夜晚10:00至凌晨2:00之間的黃金睡眠期就寢，因為這段期間是細胞新陳代謝作用最活躍的「美顏精華時段」。

周汶錡更當場示範一套臉部按摩，只要用左右兩手的中間3個指腹，輕輕地在臉頰和T字部位做按壓，再在臉部做向上滑拉的動作，便能輕輕鬆鬆完成「睡美人心法」。貼心的周汶錡特別提醒所有的朋友們，別忘了在按摩時要輕輕按、輕輕拉提，才不會因為太重的力道，損害了細嫩的肌膚。