| 【明報專訊】 跑步、打網球和壁球等運動，易令女性因胸部大幅度搖晃而受傷。一項調查顯示，46％受訪女性不知道運動時胸部大幅搖晃，會傷及乳房纖維組織，有物理治療師表示，每天緩步跑逾半小時以上和運動量較大的女性，應穿上對胸部有較佳保護的運動型胸圍。 女性用品公司華歌爾（Wacoal）上月用網上問卷，訪問了1398名公司會員及健身中心女會員，當中逾半沒有定期做運動，近兩成每周做少於兩小時運動，其餘每周做兩小時或以上運動。調查顯示，73％受訪者運動時感到乳房搖晃，當中84％感到尷尬和不適﹔另有46％不知乳房大幅度搖晃會令乳房受傷，令胸部鬆弛及下垂。 香港執業物理治療師協會會長黃燦鴻說，女性乳房纖維組織受傷的症狀是疼痛，但女性一般會誤以為患上乳癌，若不是乳癌引致的疼痛，九成以上的乳房局部疼痛是由乳房纖維組織受傷引致。 專家倡養成良好運動習慣 他建議女性養成良好運動習慣，不應突然增加運動量，而經常運動的女性都應穿上運動型胸圍。跑步和打網球、壁球等單邊運動，都是容易令乳房纖維組織受傷的運動，而游泳是令乳房搖晃最小的運動。 |
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