女性睡眠不足 患頑固性高血壓風險多五倍

一項義大利最新研究顯示，睡眠品質差與女性頑固性高血壓有直接相關性，透過治療失眠可能是改善頑固性高血壓最有效的方法。

研究中很多證據顯示，睡眠的多寡和品質是影響頑固性高血壓的重要因素，相對於男性，這種影響在女性身上尤其明顯。睡眠不足、焦慮、憂鬱使女性患有頑固性高血壓的風險比一般人高出5倍。睡眠被打斷會刺激「交感神經系統」並提高「皮質醇」水平，這兩者都會使血壓升高。