幸福24號：有自信，最美！

■蕭如婷

最近在FB上看見一幅十分有趣的圖片，圖片內容是一位「胖男人」與一位「瘦女人」同時站在鏡子的前面，但從鏡子中所反射出來的卻是一位「瘦男人」與「胖女人」。看完這幅圖不禁令人會心一笑，因為它寫實地呈現出，男人與女人看待自己的身體的不同差異。

「身體意象」（body image）這議題在近幾年發展蓬勃，從醫美診所如雨後春筍般的開立便可略知一二。什麼叫做「身體意象」（body image）呢？簡單來說，即是指一個人對於自我身體的知覺、想法以及感受，也就是我們如何看待自己身體的樣子。

每個人對自己的身體意象看法不盡相同，並且有性別差異。在美國，有一間公司為了想實際了解差異的程度，因而找一位素人女性，請她來描述自己的長相，並邀請專業素描師（聽說是FBI專業素描師）隔著布簾，依照該位女性的自我描述，畫出此女性的容貌。接著，再找另一位素人來描述該位女性的外貌，專業素描師亦依照其描述畫出該位女性的容貌。畫完後，將兩張人像拿來相比較，結果發現，同一個人，但在他人眼中的「我」，比自己眼中的「我」來得快樂與美麗！相反的，實驗對象改為男性，有趣的事情發生了，當畫像拿來比對的時候，自己眼中的「我」比他人眼中的「我」來得帥氣又年輕。

從那幅圖片以及美國這兩則廣告，都可發現女性對自己的身材的不滿意度程度的確高於男性。而無論國外或國內，許多研究也證實，女性對自己身材外貌十分在乎，許多女性都希望自己的體重可以比標準體重再輕那麼一點，或者鼻子再高一些、臉再尖一點。而受到這樣的價值觀點影響，我們可經常在報章雜誌看見許多女性，因為整形或者瘦身過度而發生令人遺憾的新聞。譬如，女孩為了從事模特兒的工作，在長期減肥節食下，最後演變成厭食症而過世；還有20多歲的妙齡女子，為了愛美，在長期刻意減肥之下，體重僅剩19公斤，造成身體機能退化，且皮膚長出黑色胎毛等症狀；甚至有人因為隆乳手術失敗，引發身體出現敗血症而過世的事件。

如果追求「美」是人類的天性，那麼努力地讓自己變美，並沒有什麼不對。因為，不論是人際關係或就個人的自我評價來說，外表都具有不可忽視的影響力，就如同有心理學家表示，一位面貌姣好的人，給他人的第一印象通常還不錯，並且容易被認為較聰明與風趣。但從上述的例子可以發現，如果為了追求「美」，而過度使用某些手段，包含減肥、整形來使我們的身體外觀達到某些「社會標準」，這行為簡直與慢性自殺沒什麼差別，甚至還會鬧出一些笑話，就像前陣子韓國小姐選美，結果每位選手的外貌看起來都長得差不多！

因此，希望大家在追求美麗的同時，也要注意生命健康議題，擁有「自信美」的人生，絕對比「病態美」來的快樂與自在喔。

（高雄市小草關懷協會社工督導、台灣性學會理事）