本帖最後由 龍楊之愛 於 2009-10-20 09:18 編輯
減肥
把身體減到極瘦
妳咪咪就變小啦
開刀
直接拿掉
束胸
假裝變小
駝背
正面隱藏
健美
把咪咪練到變強健的肌肉
喝~~~~~~~~~~~~
回復 juri 的帖子
我知道這篇文章有點久了~不過我還是想問問~
您之前說的 你也會在胸部塗抹 瘦身霜
請問都在哪買的??哪個牌子的??都很少看到瘦身霜說...或者說找不到...[:tuface11:]
我是從事私人教練的，如果以專業的知識來說，其實只針對上身來鍛練，只會上身顯得過於強壯記住也要鍛練下身的肌肉，這樣當全身的肪脂不太多的時間，胸部才會更少
只是意見，說錯了的話，那就致歉了
嗯！理論上當一個人變瘦之後胸部會變小
我自己瘦了之後胸部是小2個Cup
但是如果胸部是組織（捏下去中間的物質）居多
那胸部就不太能夠變小
我家寶貝瘦了10kg，胸部還是一樣
伏地挺身可以讓胸部抵抗地心引力的力量
讓胸型更挺，使胸部肌肉質量增加
但是減少體脂肪才能夠確實的讓"體積"變小
另外，副乳的產生是因為
1>過胖
2>穿著錯誤的內衣（包括運動內衣和束胸）
依靠運動可以將副乳減掉（或應該講歸正XD）
回復 im_Dot 的帖子
有些人，瘦得要命，但胸還是會一樣大又有些人，瘦得很，胸部也很少，所以大各安天命吧
我雖然也不喜歡胸部比較大，但是除了穿束胸，怎樣瘦身，都只是小得很少很少~~
請問什麼是副乳..............=.="
回復 saru 的帖子
胸部兩側上方有多小小兩塊脂肪~
看起來會像四個胸部XDD
im_Dot 發表於 2011-11-8 03:31 static/image/common/back.gif
回復 saru 的帖子
胸部兩側上方有多小小兩塊脂肪~
沒關西XDD
把衣服24小時穿在身上
保證不會有這問題
至於 洗澡的時候
如果不介意 也穿著洗吧XDD
(我覺得會被揍死)
頂多另一半 看到的時候 昏倒而已
juri 發表於 2009-9-17 17:20
其實要鍛鍊身材不能用太困難或太耗時的方式.會很難持之以恆~所以我就是用兩個簡單的器材外加伏地挺身.每天 ...
你好你好[:face10:]~請問啞鈴是躺平舉嗎