有沒有喝咖啡會失眠的
喝咖啡對我來說本來是沒有用，但是昨晚10點多嘴蠶，喝了一杯大杯美式(加奶精)，就睡不著到現在然後等等還要去上班，我整個都快崩潰了><
妳身體代謝不好嗎？
不然就是咖啡品質不好。
如果時間太晚，就近量別喝咖啡，否則就要努力排泄掉咖啡因。
Psyche71 發表於 2018-12-26 13:42
妳身體代謝不好嗎？
不然就是咖啡品質不好。
可能沒有代謝掉，謝謝提醒關心。
還好上班時不會覺得很累，因為太忙了XDDDD
我(舉手)....
年輕的時候喝茶喝咖啡照睡....
但不知從什麼開始，
只要中午過後喝咖啡，
那晚就很難入睡....
有一次和朋友去吃下午茶，
我明明點了蛋糕和紅茶，
結果服務生送來了蛋糕、紅茶和很小一杯的咖啡，
她說是點蛋糕送的，
我看那咖啡真的很小很小一杯，
就抱持著不喝很浪費的勤儉持家心態喝完，
結果............一整夜完全睡不著，
隔天行屍走肉去上班後才知道那一杯是濃縮咖啡.........
star-river 發表於 2018-12-26 20:50
我(舉手)....
年輕的時候喝茶喝咖啡照睡....
但不知從什麼開始，
哇~妳比我嚴重，我是要喝到兩杯以上才會睡不著，沒想到妳一小杯就失眠成這樣了@@
下午3點過後就不敢喝黑咖啡.要喝只敢喝重拿鐵,,我不想一夜難眠,
那是非常痛苦的事
董宇倫 發表於 2019-1-5 13:39
下午3點過後就不敢喝黑咖啡.要喝只敢喝重拿鐵,,我不想一夜難眠,
那是非常痛苦的事
...
一夜難眠真的非常痛苦，我是盡量能夠中午前喝咖啡就喝，不然下午喝晚上又會睡不著了
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