Line上激勵運動群
本帖最後由 哈哈小米 於 2020-10-18 02:08 編輯因為胖到不成人形
外加失戀萬歲
希望徵求也愛運動你一起線上互相激勵對方
每週至少上傳三次運動紀錄 不論類型
我是喜歡跑跑步機，所以都會拍下當天的時間、公里跟卡路里消耗量
目前一週跑六天
有感好像快怠惰了
希望找群友一起互相激勵
意者可以加
我們不聊天只分享運動心得 記錄
所以 不用想太多！！
本帖最後由 rallung 於 2017-5-23 13:38 編輯
之前外食,等到某天看鏡子發現有雙下巴,
才驚覺自己怎麼胖成這樣,從此開始減肥計畫
現在則是養生、健身計畫,目標是有線條, 雖然還很久XD
我懶人,出門的運動太麻煩,用運動設施太貴,所以都在房間做間歇運動
也會看一些減重養身的資訊,運動雖說不錯,但還是要搭配飲食的
運動也要小心運動傷害,不然會挺悲劇的
歡迎一起加入減肥世界(誤
聯絡方式私訊下收XD
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