fu047871 發表於 2016-5-18 00:02:55

被討厭的勇氣

本帖最後由 fu047871 於 2016-5-18 00:08 編輯

書名:被討厭的勇氣
作者:岸見一郎、古賀史健著
出版者:究竟出版社
內容簡介:
總共有兩個角色,一位對人生感到困惑的年輕人,以及給予解答的哲學家。
整本書透過對話的方式,讓哲學融入人生問題裡,簡單又明確地告訴我們問題的答案。


「所謂的自由,就是被別人討厭。」哲學家說。
想得到真正的自由,又為什麼非得被別人討厭不可呢?
這個世界,究竟是單純,還是複雜?人,到底能不能得到幸福?……
問題不在於「世界」是什麼樣子,而在於「你」是什麼樣子。
心得:
第一次相遇,是在我心情非常的低潮,諸事不順,很討厭自己,
對自己的生存價值感到迷惘。彷彿在黑暗中找不到方向可以前進。
偶然下推開一道玻璃門,瞧見一排排藍色的書籍放於架上,大大的標題,
深深吸引我的目光「被討厭的勇氣」....
「也許在裡面能找到解答吧!」我想。

年輕人拋出對人生的疑問,也是許多人常遇到的問題,
害怕被人討厭、在意評價、害怕建立關係後受傷......,
哲學家則耐心傾聽,以阿德勒心理學的觀點來回答他的問題。
內文論辯非常之精彩,簡單好懂的意義卻又深遠,引人反覆省思。
閱讀的當下,也是再次重新認識自己的過程。

第一章提到,心理創傷並不存在。之所以會一直不幸,是你自己所選擇的。
這到底是在說什麼啊??沒有人喜歡選擇一直不幸吧!!!!!
他的意思其實是:我們的心可以改變我們的生活,如何看待經驗本身,來決定往後怎麼過,
如果一直沉浸在傷痛裡,並一直不想改變,只怪罪於過去種種,才有今日,
那麼就脫離不了過去的枷鎖,脫離不了不幸,但如果想改變,就走得出來。
應該說旁人只能給予鼓勵,真正要走出來還是得靠自己。
書中有一段話是這麼說的:「你之所以不幸,並不是過去或環境所造成的,
更不是因為能力不足,而是缺乏「變得幸福的勇氣」。
決定你的人生的,是活在當下的自己。

你會不會討厭自己呢?好像在自己身上看不見任何優點,找不到喜歡的理由?
這樣的人是因為害怕在關係中受傷,先以討厭自己的方式來減少所受到的傷害。
可是這會陷入一個惡性循環,一開始害怕受傷,放大自身缺點或無中生有,沒自信,事情變得不順,
接著又把問題再次往自己身上不斷堆疊重壓,變得更討厭自己,不斷的循環,陷入主觀的深淵裡,看不見客觀的面貌。


在人與人密切關係的群體社會中,有各式各樣的人,不同的出生背景、不同的價值觀、不同的身分地位,
人生似乎都在為了完成別人的期望而活著,為了不要被討厭,為了有個歸屬之處,
但這樣真的幸福嗎?? 活在別人的期待裡。

每個人都是獨一無二的,人生也獨一無二,當你找不到自己的價值的時候,就看看廣大的世界吧!
其中我很喜歡一個段落:「倘若你不為自己的人生而活,究竟誰要為你的人生而活?」
你過的是屬於你的人生。如果老是想要尋求別人的認同、在意他人的評價,到最後你過的就是別人的人生。
簡而言之就是「做自己」囉!!!

如果你對人生或對自己感到疑惑的話,很推薦看看這本書哦。
或者想看年輕人是如何機關槍似的不斷丟問題,哲學家不斷的精彩回擊XDDD
不斷的顛覆既有想法,又無法反駁。
對於內容個人是部分吸收,部分持保留態度,而不是書上說什麼就會照單全收。
那最後我在書中找到答案了嗎?是的,我找到了我所需要的,也正在努力改變。
過去已成事實,唯有把握當下,未來才會跟著改變不是嗎?新故事就由自己的雙手來創造!!

那麼你呢?
有變得幸福的勇氣嗎?


























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