fu047871 發表於 2016-6-14 00:18:13

我也是要久站的服務業，
下班回家就把腳抬高或是按摩雙腳舒緩一下，小腿到大腿的方向。
比較深層的肌肉按不到的，就靠其他東西來按摩。
平常會做些腿部運動，加強肌肉耐力。^^
頁: 1 [2]
查看完整版本: 櫃姐的天敵!!!