高雄運動減肥團!!!
各位捧油們好!敝人自行孤獨運動減肥已有四個月多，目前已經減重8KG，但是離目標還是有很長一段距離阿~~
因為體脂實在太高!!居然有驚人的32%
通常都是上班前跑跑步，晚上下班到運動教室跳有氧舞，最近熱愛ZUMBA!因為老師實在太正啦~~~哈哈 有桂綸鎂的感覺~~~讓我非常認真的上課！！
但最近開始有點怠惰，我想是身邊沒有想一起認真減重的朋友的關係，
當在逛街看到路上的帥T真的好羨慕他們手臂的線條~~~~~
而且我相信成功減重下來整個人一定會變得很有自信~~~
希望能徵求："認真"真的是認真想減肥的夥伴，我們一起運動，一起分享健康減重觀念!!
下班後跑跑步，或者有興趣一起到運動教室跳ZUMBA都OK~~跑步免錢~跳舞是以次計費一次150~~
想一起燃燒脂肪的捧油請加我 LINE: flytofly你會看到一隻貓 XD
我有跑步
(2天一跑, 平均每次大概4x...看情形跑多跑少)
也有跳Zumba
(在家裡看DVD跳而已, Tanya老師超酷的)
但我不在高雄~>"<~
話說我斷斷續續跑步運動完全沒減到重
大概是沒有持之以恆跟貪吃本性難改吧
健康就好啦~一年難得感冒一次
(真是隨著年紀越大標準越低...) 我都會去健身房耶
之前都自己運動成效好像沒有很大
所以現在有在上教練課
Hello~ 我在楠梓這裡,也想下班去跑跑的說,但是每每下班就累了....可以的話,有人約會就有動力啊~~^^
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