求救...怎麼告別失戀QQ
好煩喔...前兩天和交往快一年的女朋友分手了
我把她當成我的全部
但最後她不愛了而離開
我怎麼愛怎麼挽回都無法
難過到現在想什麼都是她...
聽說忘記對象最快就是討厭她!!
但是我真的好不想討厭 好絕望.......
cheer up! 下面是偶然看到覺得適合常常反省自己的文章， good luck!
~當愛成為執著時，就成了負擔與束縛。
假如愛成了執著，那你只是活在一個愛的幻象當中，你不過是在愚弄自己，以為那是愛。真正的情況是，你對執著有需求，如果你再看得深入一點，你將會發現你還有被俘虜的需求。
人對自由有隱約的畏懼，每個人都想當奴隸，雖然大家嘴巴上都講自由，但沒人有膽量進入真的自由，因為當你真正的自由時，你是單獨一個人的。
唯有當你勇於單獨，你才能享有自由。然而，沒有人勇敢到可以承受得了單獨，你需要別人。為何你需要別人？因為你害怕自己的孤單，你對自己感到厭倦。說真的，當你孤單的時候，一切彷彿都沒有意義了，和某個人在一起可以使你保持忙碌，於是你在身邊製造出表面上的意義。
你無法為自己而活，所以你開始為某個人而活。別人也是如此，由於沒辦法單獨過活，所以必須尋求某個人作伴。兩個都害怕寂寞的人湊在一起，他們開始演一齣戲，一齣愛的遊戲，但其實他們要找的是依附、約束與包袱,愛不會形成依附，依附是人的需求，而愛只是用來滿足需求的幌子。牢記這件事，而且每當你做某件事時，進入你的內在深處挖掘讓你做這件事情的根由。
假如真愛存在的話，它永遠不會轉而成為執著。是什麼理由讓愛成為執著？當你對你的愛侶或鐘愛的人說：「我要你只愛我一人。」你已經開始占有對方，一旦如此，你等於重重地羞辱了對方，因為你將人家貶為物品。當我占據你的時候，你就不再是一個人，而不過是我的其中一件家具用品。
我們必須維持單獨的個體性，在獨立、自由的意識中行動。我們可以聚在一起、融入彼此，但沒有誰占據誰，那麼，就不會有人受到拘束，也沒有人執著。
當你依附別人的時候，你失去了自己的單獨性，那意謂著你喪失了一切。只是藉著某個人需要你的感覺，只是某個人與你在一起的感覺，在那樣的感覺中，你失去了所有的一切,包含你自己。
如果你喜愛自由也想要自由，基本上，這代表你已經對自己有深入的了解。你現在明白自己一切俱足，你可以與某個人分享，不過你是獨立的。
我可以分享我的愛，我可以分享我的快樂，我可以與某個人分享我的狂喜、我的寧靜，但那是分享，而非倚賴。如果沒有半個人在那裡，我還是照樣快樂與狂喜；若某個人在那裡的話也很好，我可以與對方分享。
當你覺悟到你內在的意識與核心，那時的愛便不會為成執著。要是你不知道你內在的核心，愛即會成為執著；而要是你知道的話，愛會成為祈禱。然而，你必需先存在才能愛，
現在的你還不存在，當你說：「我一愛上某個人，就會變成執著」時，事實上，你說的是你並不存在，你還不認識你自己，所以說無論你做什麼，最後都會是一場錯誤，因為做的人並不在；內在覺知的那個點並不在，所以你所做的任何事都會演變為錯誤。
先存在，然後你才能夠分享你的存在，那種分享將會是愛。在那之前，你做什麼都會變成執著。
當你的內在是如此空乏，使你想去抓取任何可以讓你感到安全的東西。你沒有根植於自己，所以你想找其他東西當做你的根。
當你的根扎在自己身上時，當你知道你是誰，當你知道你裡面的本質，當你清楚你裡面的意識，那時候的你不會去執著於任何人。
~~奧修
xWTiOqJqkk0
我沒聽說想趕快忘記是要討厭
反而是快交下一個欸...
妳現在的情緒都是正常
我覺得與其想怎晚回
我認為可以想想分手的原因
不愛了總有原因
不然即使復合了一樣的事還是會再發生
做點別的事吧
或跟朋友聊聊
想哭就想出來吧
別壓抑情緒
加油
imaginefree 發表於 2013-12-3 21:33
cheer up! 下面是偶然看到覺得適合常常反省自己的文章， good luck!
~當愛成為執著時，就成了負擔與束縛。
...
謝謝你!!
我覺得自由真的是世界級難懂的
很難劃分"自由"和"在乎"的界線阿...
n.m. 發表於 2013-12-3 21:01
我沒聽說想趕快忘記是要討厭
反而是快交下一個欸...
哈哈哈哈哈
我剛剛邊騎機車邊唱歌痛哭的就是這首XDDDDD
好像走出來還是只能靠自己
我朋友可能要看我哭個幾個月了
謝謝你
嗨
我的網誌有失戀療傷step by step 希望有幫助
趕快轉移注意力吧
然後等時間慢慢沉澱心情: )
多認識新朋友也是個好方法(例如我XDDDD
我兩個禮拜前也剛失戀..
這段期間食不下嚥、完全不想和人講話
每次想到她就痛哭
所以我強迫自己投入工作，因為在家只會多想
難過跟朋友喝一杯真的很有用
一個人的時候就戴上耳機逼迫自己只聽嗨歌
多跟朋友出去走走，盡量不會去想到他的名字
現在真的有好很多了
雖然有時還是會突然想不開崩潰無法釋懷
失戀真的很痛苦...我們一起加油！：）
本帖最後由 rebecca19950504 於 2013-12-13 18:23 編輯
其實我比較建議不需用去刻意討厭他
怨恨很容易讓你陷入更糟的循環中
這樣反而很難走出傷痛的
在分開的初期
當然怎麼也無法接受
原本屬於自己的人就這樣消失
失去了很重要的東西
而且也很難要回來了...
在這個階段
建議你
如果想哭
就哭個夠吧
有一句話叫做:
哀悼逝去的愛情
你當然可以為了你付出的努力付諸流水而哭泣
然後慢慢的
你可以嘗試著先平復一下心情
深呼吸幾口氣
去看看海或是爬爬山
讓自己的視野開闊一點
靜靜的看看海 或是看看風景
然後嘗試著去慢慢回憶你們相遇相愛的點點滴滴
記得不要用"失去了"的心態去想
用有點哀傷 有點想念的心情
試著轉換一下態度
雖然他離開你了
但是
你們所一起經歷的點點滴滴
不都也是美好 而且無可取代的美好回憶嗎?
祝你早日能夠恢復笑容
加油
rebecca19950504 發表於 2013-12-13 18:21
其實我比較建議不需用去刻意討厭他
怨恨很容易讓你陷入更糟的循環中
呵呵但我有點無法去回想之前
我是個念舊的人
其實分開到現在
還是很納悶很不解為何我們要分開
每天都哭成雙眼皮了...XD
謝謝妳 我也希望我快點釋懷
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